Пошуки

Астаксантин: що це таке і для чого він використовується

Астаксантин: що це таке і для чого він використовується


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

L 'астаксантин це червонуватий пігмент, що належить до групи хімічних речовин, що називаються каротиноїдами, яка природно зустрічається в деяких водоростях і яка здатна спричинити рожевий або червоний колір у лосось, в форель, вомари, в креветки і в різних морепродукти.

Астаксантин також є елемент з багатьма властивостями. Наприклад, його можна приймати всередину для лікування хвороба Альцгеймера, для хвороба Паркінсона, при інсульті і знову при підвищеному холестерині, захворюваннях печінки, віковій дистрофії жовтої плями. Він також застосовувався при метаболічному синдромі, який є групою захворювань, що підвищують ризик серцевих захворювань, інсульту та діабету. На додаток до цього, деякі використовують його для поліпшення виконання вправ, зменшення пошкодження м’язів після тренування та зменшення болю в м’язах після тренування. Крім того, астаксантин приймають всередину також для профілактики та містять сонячні опіки, для поліпшення сну та при синдромі зап’ястного каналу, при диспепсії, чоловічому безплідді, симптомах менопаузи та ревматоїдному артриті.

Як діє астаксантин?

L 'астаксантин це антиоксидантний елемент і, отже, може допомогти захистити клітини від різних пошкоджень. Згідно з деякими дослідженнями, астаксантин може також покращити роботу імунної системи.

Для чого застосовується астаксантин?

Астаксантин вважається корисним для численних застосувань, навіть якщо - це слід зазначити на цьому попередньому етапі - докази його ефективної корисності на даний момент вважаються недостатніми.

Однак ми можемо резюмувати, не завдаючи шкоди (повторюємо) недостатньо наукових доказів, що на думку деяких астаксантину було б корисним у ситуаціях:

  • вікова втрата зору (вікова дегенерація жовтої плями), яка виникає при пошкодженні частини сітківки. Ранні дослідження показують, що прийом через рот продукту, що містить астаксантин, лютеїн, зеаксантин, вітамін Е, вітамін С, цинк та мідь, покращує пошкодження центра сітківки у людей, які страждають цим захворюванням. Це не покращує пошкодження зовнішніх ділянок сітківки;
  • зап’ястково-тунельний синдром. Однак ранні дослідження показують, що прийом всередину комбінованого препарату, що містить астаксантин, лютеїн, бета-каротин і вітамін Е, не зменшує біль у людей із синдромом зап’ястного каналу;
  • порушення травлення. Ранні дослідження показують, що прийом 40 мг астаксантину на день зменшує симптоми рефлюксу у людей із порушенням травлення. Здається, це найкраще працює у людей із порушенням травлення через інфекцію H. pylori. Менша доза 16 мг на день не покращує симптомів рефлюксу. Жодна доза не зменшує болі в шлунку, розлад шлунку або кількість бактерій H. pylori в шлунку людей із порушенням травлення;
  • пошкодження м’язів, спричинені фізичними вправами. Однак навіть у цьому випадку слід зазначити, що ранні дослідження показують, що прийом астаксантину протягом 90 днів не зменшує пошкодження м’язів, спричинене фізичними вправами у футболістів;
  • біль у м’язах, спричинена фізичними вправами. Знову ж таки, ранні дослідження показують, що прийом продукту, що містить астаксантин, лютеїн і сафлорову олію через рот, не зменшує м’язовий біль і не покращує м’язову працездатність через 4 дні після фізичних вправ у порівнянні з прийомом чистої олії лише.
  • фізичні вправи. Дослідження впливу астаксантину на фізичну працездатність досить суперечливі. Деякі ранні дослідження показують, що прийом астаксантину зменшує час, необхідний для виконання вправи на велосипеді у тренованих спортсменів-чоловіків. Але інші дослідження показують, що використання астаксантину не покращує час, необхідний для виконання вправ, які проводяться за часом;
  • втома. Ранні дослідження показують, що прийом препарату, що містить астаксантин і сезамін, як видається, не покращує загальної втоми у здорових дорослих;
  • високий рівень холестерину. Ранні дослідження показують, що прийом астаксантину всередину зменшує жири в крові, які називаються тригліцеридами, і збільшує ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ або "хороший") холестерин у людей з високим рівнем холестерину. Інші ранні дослідження показують, що прийом комбінації астаксантину, берберину, полікозанолу, червоного дріжджового рису, коферменту Q10 та фолієвої кислоти підвищує рівень холестерину ЛПВЩ та знижує загальний рівень холестерину, ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ або "поганий") та тригліцеридів у людей з патологічним холестерином рівні (див. також: Хороший і поганий холестерин);
  • чоловіче безпліддя. Ранні дослідження показують, що прийом астаксантину збільшує рівень вагітності у партнерів чоловіків, яких вважають безплідними.
  • симптоми менопаузи. Ранні дослідження показують, що прийом продукту, що містить астаксантин, вітамін D3, лікопен та цитрусові біофлавоноїди, щодня зменшує симптоми менопаузи, такі як припливи, біль у суглобах, настрій та проблеми з сечовим міхуром;
  • ревматоїдний артрит. Ранні дослідження показують, що прийом продукту, що містить астаксантин, лютеїн, вітамін А, вітамін Е та сафлорову олію, зменшує біль та покращує почуття задоволення у постраждалих людей;
  • сонячний опік. Астаксантин може зменшити пошкодження шкіри, спричинені сонцем. Прийом астаксантину всередину протягом 9 тижнів, здається, зменшує почервоніння та втрату гідратації шкіри, спричинену сонячними променями, які називаються "ультрафіолетовими" променями;
  • зморшкувата шкіра. Ранні дослідження показують, що прийом астаксантину всередину покращує швидкість відскоку шкіри (еластичність) і зменшує тонкі лінії та зморшки у жінок та чоловіків середнього віку. Це також покращує вміст вологи в шкірі. Інші дослідження показують, що прийом астаксантину всередину, а також нанесення крему астаксантину на обличчя двічі на день покращує появу шкірних зморшок.

Щоб отримати додаткову інформацію, ми, природно, рекомендуємо поговорити зі своїм лікарем, який звертається, для того, щоб з’ясувати ефективну корисність цього елементу для вашого самопочуття.



Відео: АНТИОКСИДАНТЫ опасны! НАУЧНЫЙ подход #ШколаДолголетия (Липень 2022).


Коментарі:

  1. Pittheus

    Granted, very useful phrase

  2. Girflet

    Шкода, що зараз не можу висловитися - змушений піти. Повернуся - обов'язково висловлю свою думку.

  3. Jumoke

    Я не можу зараз брати участь в обговоренні – немає вільного часу. Але повернуся - обов'язково напишу, що думаю.

  4. Vir

    Я думаю, що він не правий. Я впевнений. Треба обговорити. Пишіть мені в ПМ.

  5. Quentrell

    Цілком з нею згоден. Я думаю, що це хороша ідея. Я погоджуюсь з тобою.

  6. Paxtun

    Чудово, це весела думка



Напишіть повідомлення