Пошуки

Як тренувати рішучість: поради

Як тренувати рішучість: поради


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Визначений народжується або робиться. Це не питання, тому що якщо ми відчуваємо, що маємо особливу схильність приділяти пристрасть і енергію для досягнення своїх цілей, якщо нас вважають ледачими, ми не повинні вважати себе приреченими. Цьому можна навчитися як тренувати рішучість і вдосконалюйтесь щодня, щоб здійснювати наші проекти з більшою легкістю, будь то ділові чи особисті.

Сьогодні, коли мова заходить про рішучість, ми чуємо деякі терміни, які можуть налякати або погано висвітлити те, що замість цього є подарунком. Я маю на увазі, наприклад до "самодисципліни", що нагадує військову атмосферу. Краще говорити про "стійкість", більш солодку концепцію, яка дає нам зрозуміти, що навчитися тренувати рішучість не означає стати недобросовісним і егоїстичним, а зовсім не навпаки.

Визначення: для чого це

Ця якість служить для досягти своїх цілей не відволікаючись на це людьми, які схильні монополізувати нашу увагу чи наші енергії чи нашу увагу, і навіть не відволікаючись занадто часто на негайні задоволення, яких ми хочемо. Бути рішучим означає, перш за все, бути зосередженим на своїх пріоритетах.

Якщо ми відчуваємо себе не в змозі це зробити, давайте не будемо говорити собі, що це природа, для якої ми завжди будемо молаччіо, є справжні вправи тренувати рішучість які дають відмінні результати. Подібно до того, як ви тренуєтесь для перегонів чи ігор, ви також можете це робити для символічних "перегонів та матчів" e
що ми знаходимо у своєму житті.

Як тренувати детермінацію: метод MIT

MIT виступає за найважливіші завдання, отже, найважливіші заходи, які ми маємо виконувати протягом дня, які можуть бути будь-якими. Ми вирішуємо, що є пріоритетом протягом дня, а потім стає керівництвом, яке позначає час і дозволяє нам вирішувати, як організувати інші більш незначні заходи. З одного боку, вони є якорями, які дозволяють нам це робити мати компас, щоб не закінчити день порожнім, з іншого боку, вони дозволяють нам знати, коли ми можемо вважати свій день задовільним: коли ми закінчимо MIT. Наша сила волі повинна зосередитися на цих ключових видах діяльності, які ми обрали. Очевидно, що вони можуть змінюватися з дня на день, головне - мати їх на увазі вже вранці, щоб краще самоорганізуватися.

Як тренувати рішучість: 30-денний метод

Ця техніка триває тридцять днів і просить нас розробити такий за цей час нова звичка. Ми можемо вибрати ту, яку хочемо, але протягом наступних 30 днів це буде нашою здоровою щоденною одержимістю. З кожним днем ​​ми усвідомлюємо, що можемо слідувати цьому, і будемо почувати себе більш рішучими продовжувати. Невеликі щоденні хіти спонукають нас продовжуватись протягом 30 днів і далі. які звички ми можемо запровадити? Вставити 5 хвилин медитації ввечері, підніміться сходами, а не ліфтом, щовечора потроху прибирайте в будинку, щоб у вихідні не опинитися в ряду.

Як тренувати рішучість: обіцянки сталі

Вони зроблені зі сталі, оскільки вони не зникають, і якщо ми їх зробили, ми повинні їх абсолютно зберегти. Це має бути життєвим правилом, але прийнятим як метод тренування детермінації нам потрібно залишатися послідовними і зосереджуватися на певній меті, не намагаючись зволікати. Така вправа також допомагає нам вимірювати обіцянки, які ми даємо, а не розподіляти їх випадковим чином. Обіцянок за обіцянкою, наша сила волі завжди буде більшою.

Як тренувати рішучість: приклади

Щоб стати більш рішучим, це може також означати наявність богів хороші приклади спереду. Незалежно від того, чи є ми людиною, яку ми знаємо, чи спортсменом, політиком чи шоу-персонажем, якщо ми вважаємо його чемпіоном рішучості, він може керувати нами та надихати нас. Що ми думаємо про нього / неї? які почуття це збуджує в нас? Якщо ми станемо рішучими, ми теж можемо мати той самий ефект!

Визначення: речення

  • "Не засуджуйте мене за мої успіхи, але за всі ті часи я впав і зумів піднятися".
    НЕЛЬСОН МАНДЕЛА
  • "На кільці чи поза ним немає нічого поганого в тому, щоб впасти. Неправильно залишатися на землі ". МУХАММАД АЛІ
  • "Опір означає просто витягування м’ячів, і чим менше шансів, тим слабше перемога". ШАРЛЬ БУКОВСЬКИЙ
  • "Ніжність і доброта - це не симптом відчаю і слабкості, а вираження сили і рішучості". ХАЛІЛЬ ГІБРАН
  • "Ніколи не здавайся. Зазвичай це останній ключ у зв’язку, який відчиняє двері ". ПАУЛО КОЕЛЬО
  • “Кожна буря має свій кінець. Як тільки всі дерева будуть вирвані з корнем, як тільки всі будинки зруйновані, вітер заспокоїться, хмари підуть, дощ припиниться, небо за мить проясниться. І лише тоді, в ті тихі хвилини після шторму, ми розуміємо, хто був досить сильним
    з Анатомії Грея
  • “Ніщо у світі не може замінити наполегливості.
    Не талант, немає нічого більшого, ніж невдалі талановиті чоловіки.
    Не геній; неправильно зрозумілий геній зараз звичний.
    Не освіта; світ сповнений освічених занедбаних.
    Тільки наполегливість і рішучість всемогутні ". КОЛЬВІНОВИЙ ОХОЛОДЖЕННЯ
  • "У житті ми ніколи не повинні смирятися, віддаватися посередності, а навпаки, вийти з тієї сірої зони, в якій все є звичками і пасивною відставкою, ми повинні виростити мужність для повстання" РІТА ЛЕВІ-МОНТАЛЧІНІ
  • "Якби ми йшли лише в сонячні дні, ми б ніколи не дійшли до місця призначення". ПАУЛО КОЕЛЬО
  • “Ви думаєте, що у вас є межа, тому ви намагаєтесь доторкнутися до цієї межі. Щось трапляється. І відразу ви можете бігти трохи швидше, завдяки силі свого розуму, рішучості, інстинкту та досвіду. Ви можете літати дуже високо ". СЕНА ЕЙРТОН


Відео: Світанок 2020-06-04, Тема: Вражаюча різниця у віці - не завада коханню! (Може 2022).