Пошуки

Карієс зубів, природні засоби

Карієс зубів, природні засоби


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Карієс зубів, природні засоби: рекомендовані продукти харчування та заходи безпеки, щоб природним шляхом зупинити розвиток карієсу зубів.

За даними, зібраними Американським інститутом NIDCR (Національний інститут стоматологічних та черепно-лицьових досліджень), близько 26% дорослих у віці від 20 до 64 років, які проходили лікування зубів для лікуванняпорожнини, це може мати рецидиви або погіршення через шкідливі звички з часом. З цього зрозуміло, щоприродний засібнайкраще зупинити розвиток апорожнинискладається з ретельної гігієни порожнини рота.

Якщо ви помітили такукарієс і ви не можете піти до стоматолога в безпосередній близькості, у вас є можливість сповільнити або зупинити його розвиток шляхом впровадженнязасобиперераховане нижче.

Карієс зубів, природні засоби

1. Уникайте рафінованого цукру
Продукти, що містять рафінований цукор, є найкращими союзникамиплита. Якщо у вас єкарієс, обережно уникайте шоколаду, такого як Nutella та інших спредів, які закрадаються в зуби і важко змиваються. Уникайте клейких цукерок та всіх продуктів, що містять рафінований цукор, включаючи напоїтам.

2. Пийте зелений чай і чорний чай
Чай зменшує накопичення нальоту і сприяє знищенню рівня бактерій, що знаходяться в ротовій порожнині.

3. Почистіть зуби перед сніданком
Багато людей чистять зуби лише після сніданку. Зуби слід чистити, як тільки ви прокинетесь, оскільки діяльність багатьох бактерій зосереджена протягом ночі. Зокрема, якщо ви вживаєте на сніданок кислі напої (апельсиновий сік, воду та лимон, грейпфрутовий сік ...), почистіть зуби перед сніданком, щоб якомога краще їх захистити.

4. Чистіть зуби після основних прийомів їжі протягом дня
Після їжі не слід чистити зуби відразу! Зачекайте 60 хвилин, перш ніж чистити зуби після прийому твердої їжі. Якщо ви споживали лише рідину або кислі напої (апельсиновий сік, грейпфрутовий сік, колу, каву ...), почистіть зуби через 20 хвилин.

5. Жуйте жуйку без цукру
Жувальна гумка стимулює вироблення слини, слина є союзником здоров’я зубів. Слина допомагає підтримувати зуби в чистоті та видаляє залишки їжі, що потрапили між зубами.

6. Ксиліт
Ксиліт - природний підсолоджувач, який зупиняє ріст бактерій у ротовій порожнині. Вибирайте продукти, засоби для полоскання рота, жувальну гумку або натуральні підсолоджувачі з ксилітом.

7. Їжа, пов’язана зі здоров’ям зубів
Деякі продукти можуть допомогти протидіяти утворенню нальоту. Їжа, багата клітковиною (овочі та фрукти), може стимулювати вироблення слини, яка захищатиме зуби природним шляхом. Крім того, такі продукти, як горіхи та яблука, можуть протидіяти утвореннюпорожнини.

8. Натуральна солодка і мікроелементи
Дослідження показали, що активні сполуки, що містяться в солодці, вбивали б бактерії, що викликають захворювання ясен ікарієс зубів. Солодка може допомогти вам запобігти інфекціям порожнини рота, таким як виразка.

Міжприродні засоби від карієсу зубівне бракує мікроелементів. Переконайтеся, що ви отримуєте потрібну кількість вітаміну А, вітаміну D, вітаміну Е та К. У вашому раціоні не повинно бути мінеральних солей, таких як кальцій, фосфор та магній.карієсможе дати проблемигіперчутливістьв холод (замерзання зубів) або в спеку (різкий біль при потягуванні гарячого напою). У цьому контексті ми посилаємось на статтю, присвяченуПриродні засоби для чутливих зубів.

9. Олія чайного дерева
Олія чайного дерева, або ефірна олія чайного дерева, має сильні антибактеріальні властивості. Протягом дня рекомендується полоскати рот склянкою води, в якій ви розвели кілька крапель цієї ефірної олії.

Хороша олія чайного дерева із чудовим співвідношенням якості та ціни пропонується на Amazon на сторінці: Олія чайного дерева - 100% чиста ефірна олія. Пляшка 50 мл пропонується за ціною 8,99 євро, на цьому ж сайті ви можете знайти олію чайного дерева у флаконах 30 мл за ціною близько 6 євро.

10. Зубна нитка
ВикористанняЗубна ниткаце важливо для профілактики карієсу, зубного каменю, галітозу та інших розладів ротової порожнини.

Якщо ви ніколи не користувались зубною ниткою і не уявляєте, як розпочати, ви можете слідувати нашим інструкціям і переглянути демонстраційне відео в нашій статтіяк користуватися зубною ниткою.Всі стоматологи рекомендують його використовувати, і користі для здоров’я зубів багато. Нитку слід використовувати лише один раз на день, ввечері, і це не займе у вас багато часу.

Це також може вас зацікавити

  • Сахароза: що це таке і протипоказання


Відео: Лечение кариеса на разных стадиях. Лечение кариеса без сверления Icon. Установка зубной пломбы (Липень 2022).


Коментарі:

  1. Lalla

    дякую за статтю ... додано до читача

  2. Barram

    Звісно, ​​чудова інформація

  3. Prior

    є що вибрати

  4. Nezilkree

    Це само собою зрозуміло.



Напишіть повідомлення