Рецепти

Рецепти запечених овочів

Рецепти запечених овочів


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

овочі є безперечними дійовими особами літа, завдяки своїй універсальності вони піддаються багатьом рецептам. Їх можна смажити на грилі, в клярі, смажити, варити, готувати на пару або запікати. Тим, хто обирає здоровий спосіб життя, слід виключити смажену їжу, солодощі, ковбаси, щоб приділити більше місця овочам, явно приготовленим здоровим способом. Приготування їжі запечені овочі це одне з найбільш здорових і легких. з цього приводу ми зараз дамо вам рецепт приготування запечені овочі.

Запечені овочі, інгредієнти для 4 осіб

  • 2 кабачка
  • 2 моркви
  • 3 картоплини
  • 300 грам грибів печериць
  • 1 цибулина
  • Жменя родзинок
  • Жменя кедрових горішків
  • Хлібні крихти
  • 1 упаковка бешамелю
  • 150 грам леердамера
  • % 0 грам тертого сиру
  • Жменя кунжутного насіння
  • Сіль і олія

Запечені овочі, підготовка

  1. Почистіть моркву, а потім наріжте її невеликими шматочками
  2. очистити гриби і нарізати їх скибочками
  3. Очистіть картоплю і наріжте скибочками
  4. Подрібніть цибулю
  5. Кабачки помити і нарізати кільцями
  6. За допомогою міксера змішайте моркву, родзинки, кедрові горіхи та цибулю, додавши крапельку олії
  7. Вилийте вміст у велику миску і додайте гриби, картоплю, кабачки, бешамель та нарізаний кубиками пісок
  8. Всі інгредієнти добре перемішайте, додавши жменю солі
  9. Вилийте все в посуд і посипте тертим сиром, панірувальними сухарями і жменею кунжуту
  10. Поставте в розігріту до 180 градусів духовку і варіть близько 35 хвилин
  11. Подавати запечені овочі ще гарячими і прикрасити кількома листям базиліка

Варіації: ті, хто дотримується веганського стилю, можуть усунути лердамер і замінити його тофу, усунути бешамель і замінити його соєвим кремом, усунути тертий сир і замінити пластівцями дріжджів.


Відео: Готовим овощи гриль на углях, в наивкуснейшим секретов и овощи гриль готовы. (Липень 2022).


Коментарі:

  1. Malasho

    Я приймаю це із задоволенням. На мою думку, це цікаве питання, я візьму участь у дискусії. Я знаю, що разом ми можемо прийти до правильної відповіді.

  2. Caldre

    Прошу вибачення, але, на мою думку, це очевидно.

  3. Pryor

    I apologize, but I think you are wrong. Я можу це довести. Напишіть мені в PM, ми будемо це впоратися.

  4. Garman

    Вас відвідала відмінна думка

  5. Goltirr

    Won't you give me the minute?

  6. Tygokazahn

    Блог супер, рекомендую друзям!



Напишіть повідомлення